4 Myths about Breastfeeding- 4ης Μύθοι για τον Θηλάσμο.

As a breastfeeding mom, everyone will be eager to share with you some of their "helpful" advice. Within this advice it is very possible that you might stumble upon one of the bellow myths. Don't allow the bellow to confuse you./

Ως θηλάζουσα μητέρα, όλοι θα έχουν μια "χρήσιμη" συμβουλή να σας δώσουν. Στα πλαίσια αυτά, μπορεί να ακούσετε και κάποιους μύθους. Μην τους επιτρέψετε να σας συνχύσουν. 

1. A breastfeeding mom, should drink as many fluids as possible./ Μια θηλάζουσα μητέρα θα πρέπει να πίνει όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά.

This is not necessarily true.The amount of fluids you drink wont affect the amount of your breast milk. Actually, drinking more fluids that necessary may reduce the amount of breast milk. 2 or 3 litters of fluids daily is enough; and you should consume fluids only when you feel thirsty. Do not force extra fluids down./

Αυτό δεν είναι απαραίτητα σωστό. Η ποσότητα υγρών που καταναλώνετε δεν επηρεάζει την ποσότητα του μητρικού γάλακτος. Τυχόν υπερβολική ποσότητα λαμβανόμενων υγρών μπορέι μάλιστα να μειώσει την ποσότητα μητρικού γάλακτος. 2 ή 3 λίτρα υγρών ημερησίως συνήθως αρκούν. Και να πίνετε μόνον όποτε διψάτε.

2. You have to wait 2 hours between every feeding./ Πρέπει υποχρεωτικά να μεσολαβούν κατ' ελάχστον δύο ώρες μεταξύ των θηλασμών.

It is your own baby that regulates the feedings as milk will be provided on demand. Therefore there is no specific amount of time necessary to wait before each feeding./

Όχι. Το ίδιο το μώρο σας καθορίζει το προσωπικό του μοτίβο θηλασμών, συνεπώς δεν είναι υποχρεοτικό να υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο χρονικό διάστημα μεταξύ των θηλασμών. 

3. Breastfeeding causes your hair to shed./ Ο θηλασμός προκαλεί τριχόπτωση.

Loss of hair during pregnancy is common and has nothing to do with breastfeeding. Actually breastfeeding mothers tend to loose hair later than woman who do not breastfeed. Due to the affect that pregnancy has on your hormones, the lifespan of your hair gets longer; therefore you tend to shed less hair than usual. After birth your hormones change again. Once this happens, you will tend to have your usual hair shed plus the hair shed of the hair which life span was prolonged up to now by the pregnancy. This may give you the illusion that there is more hair shed during breastfeeding./

Η απώλεια μαλλιών κατά την εγκυμοσύνη είναι φυσιολογική και δεν έχει καμία σχέση με το θηλασμό, Μάλιστα, οι θηλάζουσες γυναίκες τείνουν να χάνουν τα μαλλία τους αργότερα από τις άλλες. Λόγω των επιπτώσεων που έχει η εγκυμοσύνη στις ορμόνες σας, ο κύκλος ζωής κάθε τρίχας παρατείνεται και, συνεπώς, χάνετε λιγότερες τρίχες απ΄οτι συνήθως, θα πέσουν κι εκείνες που δεν είχαν πέσει κατά την εγκυμοσύνη. Αυτό δινεί την εντύπωση ότι, κατά το θηλασμό, η απώλεια μαλλιών είναι έντονη.

4. Breastfeeding will cause your breasts to drop./ Ο θηλασμός προκαλεί πτώση του στήθους.

If a woman is breastfeeding or not, this has no long term effect on the appearance of her breasts. It is actually impossible to know that a woman has breastfed once lactation has come to an end although you might still be able to tell that a woman was pregnant. Changes in a woman's breasts are caused by pregnancy it self and not breastfeeding. For these changes to no longer be noticeable, a long period of time would have to pass and still changes of the breast may never go back to how they were before pregnancy. Nevertheless changes in a woman's breasts are ultimately unavoidable even if pregnancy does not take place; sooner or latter all woman notice changes according to the connective tissue of her breasts./

Είτε μια γυναίκα θηλάσει είτε όχι, αυτό δεν έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες στην εξωτερική εμφάνιση του στήθους της. Μέτα τον απογαλακτισμό, είναι αδύνατο να διακρίνει κανείς αν μια γυναίκα έχει θηλάσει, ωστόσο είναι δυνατό να διακρίνει κανείς εάν ήταν έγκυος. Οι αλλαγές στους μαστούς δεν προκαλουνται απο το θηλασμό αλλά απο την εγκυμοσύνη και για να εξαλειφθούν αυτές, πρέπει να περάσει αρκετός χρόνος. Δεν επανέρχονται τα πάντα στην προ εγκυμοσύνης κατάσταση. Οι γυναίκες με αδύναμο συνδετικό ιστό θα πρεπεί να περιμένουν μεγαλύτερες αλλαγές. Ωστόσο, αργά ή γρήγορα, θα επέλθει πτώση του στήθους σε ολές τις γυναίκες, ανεξάρτητα εάν είχαν μείνει ποτέ έγκυοι ή όχι. 

From: Marathon Trading, Medela Cyprus